Главная » Польза и вред

Солярий польза и вред для организма

Солярий - вред и польза для женщин. Плюсы и минусы!

Автор:Инга
Опубликовано: 08 мая 2015 в 03:45 [518]

Популярность солярия обусловлена возможностью получения ровного красивого загара в любое время года. Доступная процедура визуально устраняет кожные дефекты и избавляет от надобности скрывать их под слоями маскирующих средств.

Но так ли безобидно оборудование, дарящее желанную красоту тела? Давайте взвесим все за и против касательно походов в солярий.

Типы соляриев

Индустрия красоты разработала несколько видов машин, которые дают коже загар за счет излучения ультрафиолета:

горизонтальный прибор с идеально ровным расположением ламп, не позволяющий накапливаться ртути. Инсоляция в классическом приборе проводится более длительно, нежели в других машинах. Зато в нем предусмотрена возможность удобного расположения тела. Загар ложится ровно и остается таковым на протяжении нескольких месяцев.

Вертикальный солярий плюсы и минусы имеет такие. Быстрое получение загара в нем достигается за счет работы высокомощных ламп. Комфортабельная машина оснащена просторной колбой. Но для соблюдения правил загара здесь придется испытать определенное неудобство, поскольку боковые части туловища смогут получить загар только при поднятых руках.

В некоторых вертикальных соляриях предусмотрены лифты и аромасистемы. Примечательно, что длительность сеансов в вертикальных соляриях может быть не ограниченной. И в тоже время существенным недостатком колб выделяется избыточная мощность ламп, способных иссушать и обжигать кожу, а также вызывать раннее старение покровов.

Турбосолярий – самый удобный и безопасный агрегат с вертикальным или горизонтальным положением. Его главным достоинством, выгодно выделяющим среди других машин, является оснащение особой внутренней системой охлаждения воздуха. Цикличность ее работы не препятствует инсоляции, защищает клиента от ожогов и не позволяет развиться чувству нехватки воздуха при нахождении внутри колбы.

Отправляться в солярий не рекомендуется накануне визита к косметологу с целью лазерных процедур, эпиляции, введения омолаживающих инъекций. Повременить с получением загара специалисты советуют после пилинга, механической чистки лица и дермабразии.

Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья? Распределяйте сеансы так, чтобы за год их общее количество не превысило 50 посещений. Для восстановления водного баланса всякий раз увлажняйте тело легким кремом и пейте воду, соки или чай.

Положительные и негативные стороны посещения солярия

Напуганные предостережениями врачей относительно избыточной инсоляции тела, клиентки пытаются соизмерить вред и пользу солярия для женщин.

Быть красивой хочется каждой, но заполучить проблемы со здоровьем не желает никто. Так что же дают лампы, источающие ультрафиолет в солярии? Полезных качеств у них немало.

Свет, выпускаемый лампами, более бережно воздействует на кожу (при сравнении с солнечными лучами). Также он ускоряет продуцирование собственного витамина D, без которого не обходится обмен кальция в организме. В результате улучшается состояние суставно-костной системы.

Пребывание под искусственными лучами ультрафиолета полезно выработкой серотонина. Так называемый гормон удовольствия повышает стрессоустойчивость и вносит нотки позитива в настроение. Для женщин он полезен регуляцией менструального цикла.

Легкий загар румянит кожные ткани и безвредно выжигает мелкие волоски на теле.

Лучи ультрафиолета стимулируют кровообращение на всех уровнях дермы и улучшают питание клеток.

Инсоляция препятствует размножению бактерий, устраняет очаги воспаления и избавляет покровы от мелких прыщиков.

Ровный длительный загар полезен не только красотой тела. Он регулирует артериальное давление и понижает уровни сахара и холестерина в крови.

Каков же вред солярия для женщин и существует ли он вообще?

Доказано, что УФ-лучи старят кожу. Что касается рака кожи, дозированное посещение солярия его не провоцирует. Однако если в семье были случаи онкологических патологий, от сеансов лучше отказаться. Для развития меланомы абсолютно неважно место загара – пляж это или солярий. Для здоровья важно то, как именно вел себя человек при его получении.

Как загорать в солярии без вреда? Накануне процедуры необходимо обработать тело специальным кремом, волосы спрятать под шапочку, а глаза защитить темными очками против солнца. Выполнение таких простых действий не допустит пересушивания волос, ожогов кожи и проблем со зрением.

Что касается оптимально времени для загара, оно подбирается согласно типу кожи. При первом посещении солярия достаточно ограничиться краткосрочным сеансом длительностью 3 – 5 минут. Сколько можно загорать в солярии без вреда для здоровья в следующий раз? Повторный сеанс может длиться до 10 – 15 минут. Но более 20 минут подвергаться инсоляции нежелательно. Для получения бронзового оттенка будет достаточно пяти 5-минутных процедур, для закрепления результата – одного сеанса в неделю.

Во избежание аллергии не следует заходить в колбу в украшениях. Также рекомендуется заранее снять косметику с лица и отказаться от духов и дезодоранта. Тело должно быть абсолютно чистым. В конце процедуры необходимо смазаться особым кремом, устраняющим озоновый запах и увлажняющий покровы.

Видео: солярий - польза или вред?

О противопоказаниях

Зная о пользе и вреде солярия, не стоит пренебрегать и противопоказаниями к его посещению. Так, не рекомендуется отправляться на инсоляцию тем людям, которые страдают болезнями печени, кроветворной и нервной системы, гипертонией. Мастопатия, проблемы с кожей и щитовидкой, наличие онкологической опухоли независимо от ее характера также входят в число запретов на искусственный загар .

Посещать заветную кабинку запрещено в критические дни, в период грудного вскармливания малыша и во время вынашивания беременности. В случае лечения гормональными медикаментами, антидепрессантами или антибиотиками целесообразность инсоляции желательно обсудить с врачом.

Польза и вред солярия

Приятный бронзовый оттенок кожи, который появляется благодаря нахождению на солнце, нравится всем. Радоваться ровному и красивому загару теперь можно круглый год, работу солнца выполняют специальные агрегаты – солярии. Лампы, излучающие ультрафиолетовый спектр лучей (аналогичный солнечному), позволяют получить нужную степень загара любому человеку, независимо от погоды. Однако с популяризацией солярия возникло немало споров, полезен ли такой загар и не наносится ли вред организму во время процедур. Разберемся, в чем польза и в чем вред солярия.

Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей благотворно сказывается на многих системах организма. А конкретно, активизируются дыхательные процессы, усиливается кровообращение, в клетках интенсивнее протекают обменные процессы. Эндокринная система также положительно реагирует на солярий. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D3, участвующий в усвоении таких важных элементов как кальций и фосфор. Благодаря этому происходит укрепление мышечной и костной ткани, ускоряются процессы заживления и восстановления.

Полезное действие солярия на организм

Иммунитет человека тоже во многом зависит от воздействия спектра UF лучей, при нехватке ультрафиолета нарушаются некоторые жизненно важные процессы, что приводит к ослаблению иммунных сил. А солярий позволяет мобилизовать защитные функции организма и приводит иммунную систему в тонус.

Еще один факт, объясняющий, почему полезно ходить в солярий – улучшение психического состояния. Находясь в капсуле солярия можно представить себя на берегу моря, расслабиться. Ультрафиолет также способствует снятию напряжения в мышцах и ослабляет действие стрессовых факторов. Увидев в зеркале свое загоревшее тело, которое выглядит более стройным и привлекательным, сразу повышается настроение и улучшается самочувствие. Многим людям, страдающим сезонной депрессией рекомендуют посещать солярий, чтобы продлевать инсоляцию.

Некоторые специалисты утверждают, что посещение солярия – обязательно, особенно в зимний период, и рекомендовано людям с заболеваниями кожи (такими как псориаз, акне), а также тем, у кого риск развития гипертонии.

Косметологи советуют посещать солярий тем, у кого на руках или ногах появляется капиллярная сетка, ультрафиолет благотворно воздействует не только на кожу, но и на сосуды.

Несомненно, все выше сказанное – польза, а вред солярия состоит в следующем:

  • – при чрезмерном увлечении ультрафиолетовым облучением истощаются ресурсы кожи, она становится более сухой, разрушаются коллагеновые волокна, может наступить преждевременное старение (фотостарение).
  • – ультрафиолет в больших дозах провоцирует образование доброкачественных и злокачественных новообразований, активизирует рост родинок, в худших случаях может привести к меланоме – раку кожи.
  • – солярий нельзя посещать тем, кто принимает некоторые фармпрепараты (транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие лекарства, трициклические антидепрессанты и антибиотики). При употреблении этих лекарств в организме повышается светочувствительность, и нахождение в солярии может вызывать аллергию или ожог.

Как выбрать качественный солярий?

Чтобы поход в солярий принес только пользу и не нанес вреда организму, необходимо соблюдать некоторые правила предосторожности:

  • Выбирать солярий с качественными, «свежими» лампами;
  • Начинайте загорать с минимальных отрезков времени и не проводите за один сеанс более 20 минут в капсуле;
  • Наносите специальные лосьоны для кожи, на глаза надевайте защитные очки;
  • Перед посещением солярия не проводите косметических процедур на лице (чистку, пилинг), не посещайте сауну или баню (это делает кожу более уязвимой перед ультрафиолетом).

автор: Антон Лыткин

Польза и вред солярия

Существует много противоречивой информации о пользе и вреде солярия. И чтобы разрешить все ваши сомнения мы написали статью о плюсах и минусах главного источника загара в холодное время года

Посещения солярия - пожалуй, единственная возможность получить ровный красивый стойкий загар, в любое время года. Наверное, каждая женщина современного мегаполиса хотя бы раз но посещала солярий, ставший небольшой, но характерной частью нашей жизни.

Моду на загар ввела в моду знаменитая Коко Шанель в начале 20х годов. До этого наличие загара считалось уделом людей простых, которые часто работали под солнцем и естественно приобретали характерный цвет кожи. Но веяние моды привело к тому, что уже после Второй мировой войны появились первые лампы с ультрафиолетовым излучением. Промышленное же производство соляриев началось в 1976 году. В наше время в соляриях загорают люди по всему миру, и сколько это происходит, столько не утихают споры о пользе и вреде солярия.

  • Солярий - идеальный способ приобрести загар зимой
  • Загар в солярии получается более ровным, чем на солнце
  • С помощью солярия можно подготовить кожу для пляжного отдыха
  • Сеансы в солярии помогают избавиться от угрей
  • Ультрафиолет укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными инфекциями
  • Искусственный загар полезнее обычного, потому что вредное воздействие лучей сведено к минимуму
  • Лучи искусственного солнца активизируют выработку витамина Д. который укрепляет костную и мышечную ткань
  • Под воздействием ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины, поэтому солярий помогает в борьбе с депрессией, благоприятно воздействует на психику и нервную систему в холодные периоды времени, что особенно актуально для северных стран
  • Умеренный загар выступает естественным барьером природному ультрафиолету
  • UV-лучи разрушают коллаген и эластин в клетках кожи, осушая ее и вызывая преждевременное старение и образование морщин; делают волосы ломкими
  • Искусственное солнце сушит и обезвоживает кожу, может стать причиной ожога
  • Солярий может усугубить некоторые хронические заболевания, провоцирует возникновение онкологических заболеваний
  • Выработка меланина под воздействием ультрафиолета может привести к образованию злокачественной опухоли - меланомы, которая с трудом поддается лечению. В последние годы число больных раком кожи резко возросло именно из-за моды на загар в солярии
  • Кожа за ушами, к которой никогда не прикасались солнечные лучи, моложе кожи лица на 15 лет!
  • Исследования ученых показали, что регулярное посещение солярия, а тем более загорания в солярии до черноты способно вызвать мутации
  • Загар в солярии способствует утолщению рогового слоя кожи, что может усугубить проблемы с закупоркой пор. Что не лучшим образом сказывается на внешнем виде и состоянии кожи

Как видим солярий может принести как пользу, так и вред вашему организму. Правильным решением будет умеренность и осторожность в его использовании. Есть люди, которым в солярии загорать запрещено. Остальных можно разбить на тех кому, показано или противопоказано загорать в солярии.

Нельзя загорать в солярии

  • Людям с бледной кожей, светлыми и рыжими волосами и веснушками на лице ( кельтский тип )
  • Беременным или кормящим женщинам
  • В критические дни
  • При наличии кожных заболеваний
  • При склонности к онкологическим заболеваниям (у вас на теле много родинок)
  • Мастопатия или другие проблемы с грудью
  • При приеме лекарств (антибиотики, сульфаниламидные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, )

Кому показано загорать в солярии

  • Часто болеющим простудными заболеваниями
  • Страдающим хроническими бронхитами и воспалениями легких
  • Склонным к депрессиям, людям в стрессе или длительном плохом настроении
  • При недостатке в организме витамина Д
  • При гнойничковых заболеваниях кожи
  • При вяло заживающих ранах, язвах и переломах костей.

Кому противопоказан солярий

  • При всех острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;
  • При любом виде кровотечения (в том числе при менструации);
  • При любых, как злокачественных, так и доброкачественных опухолях;
  • При тяжелых формах туберкулеза;
  • При выраженных проявлениях гипертонической и ишемической болезни, атеросклерозе;
  • При бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;
  • При выраженных нарушениях нервной и эндокринной систем;
  • При заболеваниях крови и системных заболеваниях
  • При солнечной аллергии

Как видим разговоры о пользе и вреде солярия не случайны, и имеют под собой реальную почву. Поэтому главным для вас правилом при посещении солярия должно стать осознание и взвешивание всех рисков, равно как и достоинств этого способа загара.

Здоровья вам и красивого загара!

Автор: Александр Кузнецов

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Источники: http://www.blog-o-krasote.ru/post-solyariyi_vred_i_polza_dlya_zhenshhin.html, http://polzavred.ru/polza-i-vred-solyariya.html, http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-polza_i_vred_solyariya-265

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения