Главная » Лечение в домашних условиях

Лечение остеопороза в домашних условиях

Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях


Остеопороз – это хроническая патология обмена веществ, связанная именно с нарушением усвоения кальция организмом человека. Проявляется он повышенной хрупкостью всей костной ткани. Из-за этого у больных зачастую возникают серьёзные переломы по причине даже простых травм.

Процесс разрушения костей в организме человека может прогрессировать на протяжении длительного времени, в результате снижается трудоспособность и качество жизни пациентов. Однако, данный диагноз (остеопороз) – ещё не приговор. У людей с диагнозом остеопороз, лечение народными средствами может на время прекратить развитие болезни и избавить от возможных переломов.

Коррекция питания

Для начала, довольно важно понимать, что в большей части случаев остеопороз бывает вызван именно не усвоением кальция. Самой важной задачей при лечении болезни остеопороз в домашних условиях является нормализация в организме человека минерального обмена.

Каким же образом происходит лечение народными средствами?

Большая часть больных (80–85%) -это женщины более старшего возраста, когда организм прекращает вырабатывать такое вещество, как эстроген: дефицит данного гормона начинает провоцировать разрушение костной ткани -остеопороз.

Несмотря на это, такой “пробел” можно легко восполнить народными средствами: есть травы и продукты, содержащие фитоэстроген. Их постоянное употребление сможет нормализовать усвоение кальция.

Список продуктов с высоким содержанием фитоэстрогена :

  • люцерна, фасоль и другие бобовые культуры, особенно соя;
  • злаковые культуры: рис, пшеница, ячмень, овес;
  • фрукты и овощи: гранаты, красный виноград и яблоки;
  • пиво и красное вино,
  • другие растения: лён, красный клевер, солодка и хмель.

В меню людей, больных остеопорозом обязательно должны быть все вышеперечисленные продукты, так как они играют важную роль. Наиболее полезными считаются блюда из сои, а также пророщенных злаков. Эта рекомендация касается также и тех, у кого возможно развитие данного заболевания (для профилактики).

Лечение

Лечение болезни народными средствами в домашних условиях предусматривает интенсивное использование исключительно натуральных продуктов, а также необходимых травяных препаратов – отваров и настоев.

Кальций

Лечение заболевания можно проводить кальцием. Большое количество кальция содержится в скорлупе яиц. Для того, чтобы получить его от туда нужно помыть сырые яйца и сварить их в течении 6 минут. Затем чищеную вареную скорлупу необходимо освободить от пленочки, и прожарить на сковороде в течении нескольких минут, на слабом огне, пока не станет немного желтоватой. После этого скорлупу нужно измельчить в порошок. Полученный порошок принимать по четвертой части чайной ложки вместе с кашами, лимонным соком или творогом. Быстрее всего кальций усваивается в кислой среде сока лимона.

Есть и другой способ приёма скорлупы яиц и лимона. Для этого необходимо взять 6 сырых яиц и выдавить о 10 лимонов. Всё это оставить настаиваться около недели, пока яйца не растворятся в соке. Добавить 300 грамм меда. Полученную смесь хранить в темном месте. Принимать ежедневно всего по одной чайной ложке.

Настой герани

Также эффективно лечение настоем герани. Чтобы приготовить данный настой в домашних условиях, потребуется залить кипятком 1 столовую ложку измельченных листьев герани. Настаивать в течении 1 часа. После всего настой необходимо процедить, и употреблять в 3 приема за 1 день. Отвар герани также можно использовать и наружно при болях в костях. Таким же образом можно приготовить настой травы амаранта либо корней окопника.

Физические нагрузки при остеопорозе

Если вам поставлен диагноз такого заболевания, как остеопороз, лечение в домашних условиях должно сопровождаться какими-либо физическими нагрузками. Для этого не стоит посещать тренажёрный зал. Более того, прыжки, бег и поднятие тяжестей в таком случае противопоказаны.

Лучше пусть будет неторопливая ходьба, хотя бы на протяжении 25-30 минут, но не меньше, чем 3 раза в день. Также хороши вис на турнике, прогибы позвоночника стоя на четвереньках или лежа на спине. Разрешается выполнять плавные приседания и разведения рук в стороны.

Народные средства профилактики и лечения остеопороза

  • Пейте как можно больше фруктовых, а также овощных соков домашнего приготовления.
  • Употребляйте больше различных молочных продуктов.
  • Принимайте, в обязательном порядке, по 1 чайной ложке глины ежедневно.
  • Ешьте побольше орехов, овощей, зерновых.
  • Полностью откажитесь от курения.
  • Уменьшите употребление чая, кофе и алкоголя.
  • Принимайте кальций в таблетках.

Лечение народными средствами, приведенными поможет обеспечить ваш организм кальцием и витамином D .

Лечение остеопороза стопы

Остеопорозом называется ослабление, потеря плотности и повышение хрупкости костей, вследствие чего происходят частые переломы и трещины в костях. Такой недуг может поразить любую часть тела, но чаще всего это происходит с голеностопом, так как именно на эту часть идет наибольшая физическая нагрузка. Второе место занимает кисть руки, которая не менее активна.

Причины возникновения остеопороза

К причинам возникновения остеопороза относятся:

  1. Как известно, во время климакса у женщин происходят заметные изменения в организме и не всегда в лучшую сторону. Такие изменения могут повлечь за собой остеопороз как во время климакса, так и после него.
  2. Редкая и недостаточная физическая активность. Эта причина часто является основной у лежачих больных людей.
  3. Большую нагрузку мышцы и кости тела получают от массы тела, поэтому лишний вес заметно сказывается на состоянии костей. У полных людей возникает остеопороз именно голеностопа.
  4. Курение и алкогольные напитки.
  5. Также могут навредить медицинские препараты, которые действуют на работу мышц. Например, медикаменты для снижения приступов судорог.
  6. Недостаток в организме кальция и других полезных веществ. Такая причина может являться основной у беременных женщин или у людей во время авитаминоза.

Симптомы остеопороза

В домашних условиях выявить остеопороз практически невозможно. Кроме того, даже врачи не сразу смогут поставить точный диагноз. Данная болезнь появляется незаметно и никак не дает о себе знать, протекает практически без болей. Выявить ее можно при частых переломах, которые происходят без особых нагрузок, то есть, когда кости становятся заметно слабее.

Но все же, есть некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать об остеопорозе, к ним относятся:

  • Редко, но все же бывает, когда кости начинают болеть при легком нажатии. На коже остается яркое покраснение. Также боли могут возникнуть, когда человек находится в покое, не шевелит ни руками, ни ногами. Сюда же можно отнести боли, которые возникают, когда человек надевает обувь, которая начинает казаться тесной и неудобной.
  • Наиболее очевидным признаком является отек ноги или кисти руки, в зависимости от того, какую часть тела поразила болезнь.
  • Возникновение щелчка или хруста в суставе. При круговых движениях стопы или кисти руки звуки наиболее заметны.
  • На наиболее поздней стадии развития остеопороза возникают боли в области позвоночника. У детей замедляется рост, у взрослых появляется сутулость.

При появлении любых признаков остеопороза необходимо обратиться к врачу. Лечение остеопороза кисти руки проходит совершенно безболезненно. Для начала будет сделан рентгеновский снимок, чтобы точно определить, какая область поражена болезнью и какое лечение лучше назначить больному. Также определяется степень развития остеопороза.

Лечение остеопороза стопы

В первую очередь следует принимать обезболивающие средства, чтобы больной смог передвигаться без резких и интенсивных болей. Немалую роль играют препараты для укрепления костей. Они не только укрепляют кости, но и противостоят потере костной массы. С данной ролью отлично справляются орехи, молочные продукты и культуры бобовых.

Обувь следует носить ортопедическую, чтобы снизить боль и зафиксировать ногу.

На ранних стадиях развития остеопороза эффективна будет гимнастика. Но если болезнь уже набрала обороты, то никакого физического воздействия не должно быть, в том числе и массажа.

В индивидуальных случаях назначается терапия для увеличения плотности костной массы. Лечение остеопороза стопы не занимает много времени, если обратиться к врачу вовремя.

Способы лечения остеопороза народными средствами

Остеопороз, поражающий все кости организма, вылечить невозможно. Но остановить его развитие, особенно, если вы заметили изменения в костной ткани на ранних стадиях, реально. Существует немало способов укрепить кости, сделать их плотнее, не допустить развития остеопоротических процессов. Помимо лекарственных средств, витаминных и минеральных добавок, правильного питания и здорового образа жизни, на помощь больным приходят народные методы профилактики и лечения остеопороза. Практически все средства нужно принимать длительными курсами, делая после них перерывы.

Яичная скорлупа – лучший источник кальция

  1. Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани. А усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды. Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется. Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.
  2. Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.
  3. Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком. Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте. Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.

Петрушечно-укропный отвар

Петрушка и укроп, как и прочая листовая зелень – важные составляющие диеты больных остеопорозом. Поэтому и народная медицина активно применяет их. По 200 грамм укропа и петрушки нужно вымыть и залить вскипяченной водой (температура 90 градусов). Настоять 2-3 часа и пить трижды в день, по полстакана. Применяют средство не менее полугода. Помимо укрепления костной ткани, этот отвар положительно влияет и на состояние сосудов. Его нельзя применять при беременности и некоторых сосудистых заболеваниях.

Лук против остеопороза

Пару больших луковиц нужно нарезать вместе с кожурой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем в кипящую воду (примерно пол-литра) опускаем обжарку и варим 15-20 минут. Далее отвар нужно полчаса настоять и процедить. Принимать полученную жидкость надо так: делим отвар на три части и выпиваем каждый день по одной из частей. Курс «лукового супа» – месяц.

Травы в лечении остеопороза: укрепляем кости, снимаем боль

  • Для того чтобы лучше усваивался кальций, пьют корень окопника, морсы с можжевельником, настои сабельника, применяют будру, зопник, люцерну. Смешивают компоненты и два часа настаивают, выпивают заварку за сутки.
  • Полезны костной ткани настои из хвоща, спорыша, которые приводят в норму усвоение кремния, влияющего на прочность костей. Компрессы с этими травами и геранью способствуют заживлению переломов.
  • Также для лучшего восстановления переломов проводят процедуры с хвощовыми ваннами, компрессами и водными процедурами с корой ивы или пустырником. Подходят и спорыш, и хмель.
  • Для этого средства восстановления костей потребуются три травяных настойки. 400 мл настойки хвоща полевого смешивают с 300 мл настоя травы птичьего горца и 300 мл пикульника обыкновенного. Принимают полученную смесь по столовой ложке после еды, ежедневно. Курс 3-4 недели.
  • От боли помогут компрессы с донником и ромашкой. По 100 грамм трав смешать и залить водкой (пол-литра), настоять трое суток и делать компресс на больное место. Накладывают компресс ежедневно вечером, оставляя на всю ночь. Курс процедур – две недели.
  • Березовые почки (200 грамм), настоянные на водке (0,5 л) тоже утоляют боль, если на ночь прикладывать компресс с ними к месту воспаления в течение месяца. Настаиваться средство должно неделю.
  • Потребуется 30 грамм красного вина. Желательно выбирать сладкое (кагор). Его втирают в больное место, а затем сверху накладывают лопух, шерстяную ткань и сухое тепло. Пара часов такого прогрева поможет уменьшить боль. Хорошо делать процедуру дважды в неделю, порядка месяца.

Средства, помогающие лучшему усвоению медикаментозной терапии

  • Вместе с лекарствами нужно принимать отвар зверобоя, заваренного так: 1 ст.л.сухой травы зверобоя на стакан кипятка. Настоять 40 минут и пить по 3 ст.л. в день, добавляя мед.
  • Трава живокост или по-научному, корень окопника, применяется при трещинах или переломах. Аптечную 10%-ую настойку пьют по 10 капель дважды в день. Курс 10 дней. Затем двухнедельный перерыв и еще один курс. Этот же препарат рекомендуют пить курсами дважды в год для профилактики переломов в преклонном возрасте.
  • Из высушенных листьев грецкого ореха делают отвар: 1 ч.л. листьев на стакан кипятка, принимая его утром и вечером перед едой.

Прочие средства от остеопороза

  • Физиолечение в домашних условиях тоже возможно. Магнит большого размера помещают в емкость с водой (чтобы его не касались руки) и водят им над поверхностью перелома 20 минут. Водить следует по ходу часовой стрелки.
  • Двухмиллиметровый шарик из мумие, растворенный в четверти стакана молока принимают утром и вечером за полчаса до еды. Трехнедельный курс, затем три дня перерыв и опять курс;
  • Вода с чайной ложкой пищевой белой глины принимается раз в сутки, в течение десяти дней;

При переломах нужно смазывать поврежденный участок медовым раствором, пихтовым маслом, прикладывая вареные луковицы или сырую картошку. А вот употреблять растения, содержащие щавелевую кислоту, не стоит – они препятствуют всасыванию кальция.

Материалы по теме:

Источники: http://vashpozvonok.ru/osteoporoz/lechenie-osteoporoza-v-domashnikh-usloviyakh/, http://bubnovsky-art.ru/lechenie-osteoporoza-stopy, http://med-shkola.ru/osteoporozz/lechenie-osteoporoza-narodnyimi-sredstvami.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения